Der Marathon am Baldeneysee ist ein traditionsreicher Laufwettbewerb, der jedes Jahr in Essen stattfindet.
Die 61. Ausgabe des Marathons im Jahre 2023 (zum Vergleich: Berlin 49. Ausgabe) lässt darauf schließen, dass es deutschlands ältester Marathon ist. Die Strecke ist erstaunlich flach und führt entlang des sehr schönen Baldeneysees. Der Ruhrpott hat seine idyllischen Ecken.
Als Unterdistanz des Westenergie-Marathons wird die Seerunde (17,9 Km) angeboten … also 1x rum um den Teich 🙂
Die Strecke ist weitestgehend autofrei und, obwohl in schöner Landschaft gelegen, asphaltiert.
Am Tag vor dem Lauf haben meine Freundin Natalie und ich einen Erkundungsspaziergang gemacht, bis Regen einsetzte und einen schönen Regenbogen über den See gezaubert hat.
Nach Pizza und Pasta ging es ins Bett. Nachts prasselte der Regen auf die Dachflächenfenster. 8 Grad und Regen waren für den Vormittag angesagt, nicht unbedingt das, was ich mir für den Abschluss der Laufsaison gewünscht habe. Aber zum Glück klarte es vor dem Start auf und es blieb bis zum Zieleinlauf trocken, sogar die Sonne kam immer wieder raus.
Relativ entspannt gingen wir also von der Unterkunft zu Fuß zum Event. Nach dem Start galt es erstmal die Position im Feld finden. Und die eigene Pace, denn abgesprochen war nur, dass Natalie das Tempo vorgibt, so, dass die schöne Umgebung (Segelboote, Kormorane, das Stauwehr, eine Dampflock, die uns etwas zum Husten brachte, die alte Eisenbahnbrücke und der See als solcher) gewürdigt werden können. Also zügig, aber dennoch ‚entspannt‘. Die Strecke war abwechslungsreicher als gedacht, gut zu laufen, ein paar Pfützen galt es zu umkurven. Wir genossen die Seerunde sichtlich, mit einer gleichbleibenden Pace knapp unter 5:30 und auf den letzten 2 Km knapp oberhalb der 5:00. Gemeinsam liefen wir über die Ziellinie in 1:37:42 / 18 Km.
Nach der Dusche wurde gespeist und wir gingen noch ein wenig am See spazieren und ließen unsere gemeinsamen Läufe in Grömitz, Hamburg, Flensburg und eben heute, in Essen in diesem Jahr Revue passieren. Es war ein sehr schöner Saisonausklang.
Am Morgen danach atmeten wir noch den Nebel über dem verschlafenen See ein und fuhren weiter an die Mosel.
Da ich während des Laufs Überlastungsschmerzen am Sprunggelenk bekam, die sich hartnäckig halten, wird es in diesem Jahr keinen Laufwettkampf mehr geben … aber das ist OK! ‚Guten Rutsch’, deshalb schon jetzt für Euch. Ich bastle bereits an der Planung für 2024.
